Sejumput Nasehat Kecil Dennis G West

-
Dennis G West, seorang pengarang buku kesehatan yang kerap menjadi best seller, mengungkapkan ada beberapa hal berkaitan dengan pemeliharaan kesehatan individu yang harus diperhatikan. Adapun ringkasan dari perihal-perihal tersebut adalah sebagai berikut:
  • Angkat dan jawablah panggilan telepon dengan telinga sebelah kiri;
  • Jangan minum obat disertai dengan minum air dingin;
  • Jangan mengonsumsi makanan berat (kalori tinggi) setelah jam 6 malam (18.00 WIB);
  • Waktu tidur paling baik adalah pukul 10.00 setiap malamnya hingga pukul 05.00 pagi;
  • Jangan langsung berbaring setelah minum obat;
  • Hendaknya tidak mengangkat panggilan telepon jika kapasitas baterai tinggal satu bar terakhir.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Buang Lemak Hingga 5 Kg Tanpa Olahraga dengan Minuman Ini

-
Penumpukan lemak di perut memang bisa terjadi karena beberapa hal, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, seperti mengonsumsi alkohol, makan menjelang tidur, kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda dan juga minuman dingin. Sindrom 'malas usus' biasanya menjadi penyebab utama terjadinya penumpukan lemak di sekitar perut. Endapan lemak di perut akan memperlambat proses detoksifikasi tubuh. Untuk mengatasi hal ini, seorang ahli gizi menyarankan solusi yang sangat sederhana. Metode ini akan membantu Anda menurunkan berat badan tanpa olahraga. Gantilah menu sarapan Anda dengan minuman menakjubkan berikut ini. Bahan: - 6 buah plum - 100 ml air - 2 sendok makan oatmeal - 1 sendok teh biji rami - 1 sendok teh cocoa - 300 ml kefir Cara membuat dan aturan pakai: Tuang 100 ml air hangat ke dalam mangkuk dan rendam plum di dalamnya. Tutup mangkuk dan biarkan selama 10 menit. Sementara itu, dalam mangkuk lain tempatkan 2 sendok makan oatmeal, 1 sendok teh biji rami d...
Baca selengkapnya

Tak Seperti di Indonesia, Mengapa Rumah Sakit di Makkah Sepi?

-
Gambar
Di daerah Makkah, kelihatan rumah sakit sepi dari kunjungan pasien. Beda sebagaimana jamaknya rumah sakit di Indonesia misalnya. Untuk mendapat giliran diperiksa, tak jarang pasien yang sedang menanggung sakit mesti menunggu lama hingga tiba gilirannya akibat ramainya orang yang datang berobat dalam masa yang sama. Ada seorang dokter membuka klinik di Tanah Suci (Makkah Al-Mukarramah). Selama 6 (enam) bulan berpraktek, belum ada seorang pasien pun yang datang menjumpainya untuk berobat. Hingga beliau merasa heran, apakah orang-orang di sini tidak pernah sakit? Dari salah seorang penduduk Makkah, beliau akhirnya menemukan jawaban. Orang tersebut berkata bahwa bila mereka sakit, mereka mendahulukan beberapa ikhtiar sebelum akhirnya menemui dokter di rumah sakit. * Ikhtiar Pertama * Kami mendirikan shalat sunnah dua rakaat seraya berdoa memohon kesehatan kepada Allah. Setelah ikhtiar ini dilakukan dengan sungguh-sungguh maka Insyaa Allah sembuh dengan se-izin-Nya. Adapun jika...
Baca selengkapnya